Výživný salát – raw strava

| 7.1.2014 | Saláty | místní potraviny, paprika, rajčata, listová zelenina

1. zelená a žlutá paprika
2. rajčata
3. kedlubna
4. avokádo
5. listová zelenina jako špenát a polníček
6. chia semínka
7. mrkev
8. olivový olej
9. citronová šťáva
10. česnek
11. agávový sirup
12. nori řasa

1. Nejdříve si připravte zálivku z olivového oleje, česneku, agáve sirupu a citrónové šťávy.
2. Suroviny pokrájejte a natrhejte na malé kousky.
3. Zalijte dressingem.

1. Suroviny můžete proměňovat podle vašich momentálních možností. Ráda bych vám předložila jeden návrh, který obsahuje kompletní zastoupení všech potřebných živin. Tento salát bude nejen krásně barevný, ale i nabytý prospěšnými látkami, které naše tělo potřebuje.

Raw Katka

Publikováno: 25. 1. 2015

Michal Hardyn

Dlouhodobě se věnujeme psaní článků o zajímavých tématech. Každý článek píšeme tak, aby byl co nejsrozumitelnější a nejjasnější. Soustředíme se na doporučení, recenze a informativní články. Za cíl si klademe tvorbu nejkvalitnějších článků na internetu.

Twitter LinkedIn Blog