Výživný salát – raw strava

| 7.1.2014 | Saláty | místní potraviny, paprika, rajčata, listová zelenina

  1. zelená a žlutá paprika
  2. rajčata
  3. kedlubna
  4. avokádo
  5. listová zelenina jako špenát a polníček
  6. chia semínka
  7. mrkev
  8. olivový olej
  9. citronová šťáva
  10. česnek
  11. agávový sirup
  12. nori řasa
  1. Nejdříve si připravte zálivku z olivového oleje, česneku, agáve sirupu a citrónové šťávy.
  2. Suroviny pokrájejte a natrhejte na malé kousky.
  3. Zalijte dressingem.
  1. Suroviny můžete proměňovat podle vašich momentálních možností. Ráda bych vám předložila jeden návrh, který obsahuje kompletní zastoupení všech potřebných živin. Tento salát bude nejen krásně barevný, ale i nabytý prospěšnými látkami, které naše tělo potřebuje.

Raw Katka