Špagety se sýrovou omáčkou – raw strava

| 8.3.2014 | Hlavní jídlo | Špagety se sýrovou omáčkou

1. 1 až 2 cukety
2. 2 mrkve
3. 1 šálek cherry rajčat
4. 1 šálek rukoly
5. listy bazalky

1. 1/4 šálku piniových oříšků
2. 1/2 cukety
3. 1/2 šálku bazalky
4. 1/2 šálku vody
5. 1 lžíce výživného droždí

1. Cukety oloupejte a nastrouhejte na jemné plátky, nebo zpracujte spiralizérem.
2. Mrkev oloupejte a nastrouhejte na jemné plátky, nebo zpracujte spiralizérem.
3. Cherry rajčátka nakrájejte na tenké plátky.
4. Piniové oříšky přes noc namočte.
5. Cuketu na výrobu omáčky oloupejte a nakrájejte na menší kousky.
6. Suroviny na omáčku umixujte v mixéru na jemno.
7. Těstoviny zalijte vyrobenou sýrovou omáčkou.
8. Ozdobte rukolou, bazalkou, cherry rajčátky a podávejte.

Kristina Ladecka

Nákup vybraných surovin pro tento recept:

Lahůdkové droždí

• Nori závitky
• Twister
• Salátový sandwich
• Plněná rajčata

Publikováno: 14. 1. 2015

Michal Hardyn

Dlouhodobě se věnujeme psaní článků o zajímavých tématech. Každý článek píšeme tak, aby byl co nejsrozumitelnější a nejjasnější. Soustředíme se na doporučení, recenze a informativní články. Za cíl si klademe tvorbu nejkvalitnějších článků na internetu.

Twitter LinkedIn Blog