Raw špagety s krémovou omáčkou – raw strava
Toto snadné a chutné jídlo je plné osvěžujících chutí a zdravé dávky výživy. Raw špagety a krémová omáčka tvoří dokonalý pokrm k večeři plný křupavé chuti a šmrncu.
Každý z nás má jiné chutě, pokud jde o oblíbená jídla, ale když zkombinujete klasické chutě s něčím jedinečným a speciálním, nemůžete udělat chybu. Představujeme vám cuketové špagety se krémovou omáčkou – ideální pro lidi, kteří dbají na zdraví a hledají něco nového a chutného.
Raw špagety s krémovou omáčkou
Jedním z nejuniverzálnějších a nejchutnějších způsobů přípravy zeleniny jako špagety. Tyto raw špagety s krémovou omáčkou jsou ideálním jídlem pro ty, kteří hledají něco lehkého a výživného.
Nejenže se jedná o zdravé a lehké jídlo, ale je také neuvěřitelně chutné. Je to ideální varianta oběda pro ty, kteří chtějí vyzkoušet něco jiného, nebo pro ty, kteří milují zeleninu. Navíc nemusíte kvůli přípravě otročit hodiny v kuchyni – cuketové špagety zvládnete během chvilky a pochutná si na nich celá rodina.
Cuketové špagety s krémovou omáčkou jsou skvělým způsobem, jak potěšit své chuťové buňky a zároveň zůstat na vrcholu svého zdraví. Nahrazením tradičních těstovin cuketovými nudlemi a přidáním hladké krémové omáčky můžete snadno zvýšit příjem vitamínů a minerálů a zároveň si vychutnat lahodné, nezapomenutelné jídlo.
Toto jídlo lze podávat jako hlavní chod, přílohu nebo i jako předkrm. Je vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálů, vlákniny a antioxidantů. A je také neuvěřitelně univerzální: experimentujte s různým kořením, bylinkami a zeleninou a vytvořte si něco jedinečného podle vlastní chuti.
Ingredience
- 1 velká cuketa
- 6 stroužků česneku
- 1/4 šálku čerstvé citronové šťávy
- 1/2 šálku kešu oříšků
- 1/2 šálku cherry rajčátek
Postup
- Cuketu oloupejte a vytvořte z nich špagety pomocí škrabky na zeleninu nebo spiralizéru.
- V mixéru smíchejte stroužky česneku, citronovou šťávu, kešu oříšky a cherry rajčátka – mixujte, dokud nevznikne krémová omáčka.
- Krémovou omáčkou přelijte špagety.
Raw špagety s krémovou omáčkou jsou dokonalým, osvěžujícím pokrmem k večeři, který si zamiluje celá rodina. Nebo můžete vyzkoušet recept na boloňské špagety, masovou omáčku na špagety, špagety s kuřecím masem, vegetariánské boloňské špagety a veganské cuketové špagety.
Publikováno: 9. 4. 2017
Dlouhodobě se věnujeme psaní článků o zajímavých tématech. Každý článek píšeme tak, aby byl co nejsrozumitelnější a nejjasnější. Soustředíme se na doporučení, recenze a informativní články. Za cíl si klademe tvorbu nejkvalitnějších článků na internetu.
Více
