Müsli tyčinky – raw strava

| 3.11.2013 | Sušené |

1. sušené ovoce (meruňky, švestky)
2. ořechy (vlašské ořechy, mandle)

1. Do misky s vodou dáme sušené ovoce a necháme ho několik hodin (nebo přes noc) ležet. Ovoce nasákne vodu a zvětší svůj objem.
2. Vodu slijeme a v mixéru vytvoříme z ovoce pyré.
3. Přidáme hrubě nasekané ořechy, zamícháme, rozetřeme na sušící papír a dáme do trouby nebo do sušičky na 42°C.
4. Po chvíli vyndáme, nakrájíme na obdélníčky a sušíme dál, dokud tyčinky nezískají požadovanou konzistenci.

1. Popis surovin zní jednoduše, ale chce to vyzkoušet, jaké kombinace použít. Nejvíc se mi osvědčily sušené nesířené meruňky + vlašské ořechy a sušené švestky + mandle. Od chvíle, kdy se mi je podařilo poprvé udělat, je nosím stále s sebou a ujídám je, kdykoliv mám hlad nebo jen na něco chuť.

Raw Katka

• Mandlový chléb
• Dýňové placičky
• Vláčné řepné placičky
• Lněné sušenky

Publikováno: 13. 9. 2015

Michal Hardyn

Dlouhodobě se věnujeme psaní článků o zajímavých tématech. Každý článek píšeme tak, aby byl co nejsrozumitelnější a nejjasnější. Soustředíme se na doporučení, recenze a informativní články. Za cíl si klademe tvorbu nejkvalitnějších článků na internetu.

Twitter LinkedIn Blog