Banánové jednohubky – nejlepší recepty
Banánové jednohubky jsou chutnou a snadno připravitelnou pochoutkou, která se hodí pro každou příležitost. Ať už pořádáte večírek, nebo jen máte chuť na něco sladkého, tento recept musí vyzkoušet všichni milovníci banánů.
Tyto banánové jednohubky se vyrábějí jen z několika jednoduchých surovin, mezi které patří zralé banány, piškoty, čokoláda na vaření a ztužený tuk. Jedinečná kombinace ingrediencí vytváří lahodnou pochoutku, která jistě potěší chuťové pohárky každého milovníka banánů.
Banánové jednohubky
Banány jsou jedním z nejuniverzálnějších druhů ovoce, které lze použít v celé řadě receptů, od koktejlů přes muffiny až po slané pokrmy. Napadlo vás ale někdy, že byste banány mohli použít jako chutnou svačinku, která se skvěle hodí na večírky nebo odpolední čaj? Představujeme vám banánové jednohubky, které se snadno připravují a ještě snadněji konzumují.
Nejenže jsou tyto banánové jednohubky chutné a snadno se připravují, ale jsou také zdravější variantou ve srovnání s jinými jednohubkami zakoupenými v obchodě. Banány jsou skvělým zdrojem vitaminů a minerálů, zatímco použití ztuženého tuku v tomto receptu umožňuje nižší obsah tuku než máslo nebo olej. Navíc jsou skvělým způsobem, jak využít přezrálé banány, které by jinak mohly přijít nazmar.
Závěrem lze říci, že banánové jednohubky jsou vynikajícím a jedinečným způsobem, jak zařadit banány jako svačinu. Stačí jen několik jednoduchých ingrediencí a vytvoříte chutnou a zdravou pochoutku, která se jistě stane hitem každého setkání. Proč tedy tento recept nevyzkoušet a nepřekvapit své přátele a rodinu novou variací na jednohubky?
Ingredience
- 3 zralé banány
- 24 kulatých piškotů
- 200 g čokolády na vaření
- 50 g ztuženého tuku
- možné polevy: sekané ořechy, strouhaný kokos, posypka
Postup
- Začněte oloupáním a rozmačkáním zralých banánů v míse. Dbejte na to, abyste je důkladně rozmačkali, aby se ve směsi nevytvořily hrudky.
- V samostatné misce rozpusťte čokoládu na vaření a ztužený tuk (zkrácení) společně pomocí dvojitého kotle nebo v mikrovlnné troubě. Tím vytvoříme hladkou a lesklou čokoládovou polevu pro naše banánové jednohubky.
- Vezměte každý piškot a rozetřete na něj štědré množství rozmačkaného banánu. Množství banánu se může lišit v závislosti na velikosti kulatých piškotů. Poté každý piškot potřenou banánem namočte do rozpuštěné čokoládové směsi a jemně vyklepejte přebytečnou čokoládu.
- Pro zvýraznění chuti a textury můžete banánové jednohubky obalené v čokoládě posypat nasekanými ořechy, strouhaným kokosem nebo barevným posypem.
- Banánové jednohubky vložte asi na 30 minut do chladničky, aby čokoláda ztuhla. To také pomůže banánové náplni ztuhnout a udržet piškoty pohromadě.
- Po vychlazení jsou banánové jednohubky připraveny k podávání a vychutnávání. Skvěle se hodí na večírky, pikniky i jako rychlá svačinka. Kombinace krémové banánové náplně a bohaté čokoládové polevy je prostě neodolatelná.
Díky několika málo ingrediencím a jednoduchým krokům si můžete během chvilky vytvořit dávku těchto chutných pochoutek. Takže až se vám příště budou někde povalovat přezrálé banány, nevyhazujte je, ale proměňte je v tyto lahodné banánové jednohubky a ohromte své přátele a rodinu svým pekařským umem!
TIP: Mezi oblíbené sladkosti patří také čokoládová buchta, nepečený cheesecake, banánové placky, tvarohovo-banánová bábovka, banánové palačinky, nebo zkuste banánové smoothie.
Publikováno: 20. 10. 2020
Dlouhodobě se věnujeme psaní článků o zajímavých tématech. Každý článek píšeme tak, aby byl co nejsrozumitelnější a nejjasnější. Soustředíme se na doporučení, recenze a informativní články. Za cíl si klademe tvorbu nejkvalitnějších článků na internetu.
Více
