Rajčatové placky – raw strava

| 7.11.2013 | Sušené | místní potraviny, rajčata, mrkev, semínka

1. 6 menších rajčat
2. 4 rajčata nakrájená na kostky (semínka vyndáme)
3. 2 strouhané mrkve
4. 100 g mletého lněného semínka
5. 100 g mleté slunečnice
6. 3 lžíce olivového oleje
7. 200 g vody
8. 1-2 lžičky soli
9. hrst petrželky
10. bazalka, oregano

1. Mletá lněná semínka smícháme s vodou a necháme nabobtnat.
2. Ostatní věci, kromě mrkve, dáme do mixéru a rozmixujeme.
3. Poté přidáme lněné semínko a promixujeme.
4. Přimícháme nastrouhanou mrkev a další 4 rajčátka nakrájená na kostky.
5. Z hmoty tvoříme placičky, které sušíme v sušičce do 40°C.

1. Rajčatové placky dobře zasytí, proto je dobré je mít sebou třeba ve městě, kde sebou nemůžete tahat tašku jablek. Na placky je také možné nanést některou z pomazánek.

Iva Balounová

• Dýňové sušenky
• Mandlový chléb
• Lněné sušenky
• Vláčné řepné placičky

Publikováno: 29. 9. 2016

Michal Hardyn

Dlouhodobě se věnujeme psaní článků o zajímavých tématech. Každý článek píšeme tak, aby byl co nejsrozumitelnější a nejjasnější. Soustředíme se na doporučení, recenze a informativní články. Za cíl si klademe tvorbu nejkvalitnějších článků na internetu.

Twitter LinkedIn Blog