Míša roláda s arašídovým máslem

Vyzkoušejte Míša roládu neboli alternativu Míša řezů. Uvidíte, že se po ní jen zapráší.

Ingredience:

Na roládu:

  • 2 celá vejce
  • lžíce kakaa
  • malá lžička prášku do pečiva

Postup přípravy:

Oddělíme žloutky od bílků, ty poté smícháme s kakaem a práškem do pečiva.

Bílky vyšleháme v tuhý sníh a opatrně vmícháme do směsi. „Těsto“ rozprostřeme na pečicí papír na výšku 1 cm a dáme péct na 170 °C na cca 5-7 minut (je potřeba si to hlídat).

Roládu necháme vychladnout a naplníme krémem.

Nejraději si dělám tvarohovou náplň následovně:

100 g tvarohu smíchám s 1/2 odměrky proteinu oblíbené příchuti, namažu na roládu, přidám arašídové máslo a smotám.

Dobrou chuť!

© 2024 Vmagazin.cz | Nakódoval Leoš Lang