Energetická snídaně – raw strava
| 9.3.2014 | Hlavní jídlo |
- sušené ovoce (švestky, datle, meruňky)
- mango
- slunečnicová semínka
- chia semínka
- konopná semínka
- pohanka
- 2 hořká meruňková jádra
- lněná semínka
- karob
- maca prášek
- včelí pyl
- zelené smoothie (banán, jablko, kiwi, mango, špenát, kadeřávek)
- Semínka a pohanku nechejte přes noc odmočit.
- Předem namočit můžete také sušené ovoce.
- Smoothie vyrobíte tak, že vložíte suroviny do mixéru a společně je umixujete.
- Vynikající snídaně, která zasytí a dodá energii.